La gueule de bois de boire trop peut avoir plusieurs symptômes, y compris des maux de tête, maux d'estomac, sécheresse de la bouche, et des nausées. Boire de grandes quantités d'alcool peut vous amener à devenir déshydraté. Votre foie doit également travailler dur pour traiter tout l'alcool. Tout ce que vous pouvez faire pour aider dans ces domaines permettra d'accélérer votre rétablissement.
La meilleure façon d'attaquer une gueule de bois est de prendre des mesures avant qu'il arrive.
Si vous avez choisi une boisson de choix, comme la bière, ne mettez pas et mélanger dans du vin ou alcool fort. Ce sera certainement faire la gueule de bois pire. Et ne pas boire du vin rouge à l'excès. Il semble provoquer une gueule de bois «lourd», y compris plus de maux d'estomac, en plus de maux de tête méchants. Chacun réagit différemment cependant, et la même boisson peut affecter 2 personnes de différentes façons.
Essayez de manger quelque chose si vous buvez beaucoup. Cela semble aider à absorber une partie de l'alcool, de sorte que vous ne sont pas boire sur un estomac vide.
Votre corps peut crave aliments salés. Cela est provoqué par l'apparition de la déshydratation. Votre corps vous dit d'ajouter du sel, ce qui aide à retenir l'humidité. Dans la même veine, si possible, de remplacer un ou deux verres par le cours de la soirée avec un grand verre d'eau. Ce sera certainement aider à conjurer la déshydratation et le mal de tête qui vient avec elle.
Si cela est impossible, alors au moins se rappeler de boire de l'eau avant d'aller au lit, un ou deux grands verres si possible. Aussi prendre un analgésique en ce moment.
Tylenol (acétaminophène) est pas vraiment bon pour votre foie à tout moment, mais après avoir bu beaucoup, votre foie a un travail assez dur. Pour cette raison, je recommande l'aspirine ou l'ibuprofène (Advil, Motrin). Mais prendre quelque chose avant que vous tournez dans. Ces deux étapes sont les plus importants dans la réduction des effets de la gueule de bois.
Le lendemain matin, si vous pouvez obtenir toute sommeil supplémentaire, bon pour vous. Levez-vous, boire plus d'eau, prendre 2 plus aspirine, et de fixer une heure pour permettre à votre corps à traiter l'alcool.
Cela aidera beaucoup aussi. Un ami utilisé pour jurer que la prise de vitamines B dans la matinée l'a aidé, vous pourriez vouloir essayer, je ne peux pas jurer que l'un. Cependant, lors de la déshydratation, vous éliminez électrolytes ainsi