Pour vous aider à composer avec les symptômes horribles de nausées matinales, ce sont quelques remèdes qui sont généralement bons à vous soulager.
Il ya quelques vitamines qui sont bon matin remèdes maladie. Vous pouvez trouver quelques types de formules de vitamines dans vos vitamines prénatales différents.
La vitamine B6 a été utilisé pendant des années pour prévenir et traiter les symptômes de nausées matinales.
Vous devez prendre cette vitamine au moins quelques heures avant que vous rencontrez habituellement une attaque si vous voulez éviter ou de réduire une attaque de nausées matinales. Vous ne devriez pas, cependant, prenez des quantités excessives de vitamine B6, et la dose recommandée est généralement pas plus de 75 mg par jour. Autres vitamines prénatales peuvent également vous aider à composer avec les symptômes de nausées matinales.
Vous pouvez demander à votre médecin pour plus de recommandations concernant les vitamines et les suppléments qui sont des remèdes efficaces de nausées matinales.
Les huiles essentielles peuvent également être utilisés pour vous guérir des symptômes de nausées matinales. Les femmes enceintes ont souvent une sensibilité supplémentaire vers certaines odeurs. Bien sûr, cela peut être une mauvaise odeur qui vous rend nauséeux, mais les bonnes odeurs aider aussi ce qui explique pourquoi de nombreux experts recommandent l'aromathérapie pour un remède à la maladie de matin.
Certains parfums aider avec les nausées matinales plus que d'autres parfums et huile de menthe poivrée est l'un des meilleurs d'entre eux. Vous avez peut être entendu parler de la menthe poivrée étant utilisé pour les troubles digestifs et une boisson en forme de thé, mais sous forme d'huile il n'y a rien de tel pour les nausées matinales. Ne vous inquiétez pas si vous ne disposez pas d'une configuration de l'aromathérapie, parce que vous pouvez toujours déposer un peu de l'huile de menthe dans un bol d'eau chaude.
Si vous utilisez ce pendant que vous dormez, vous trouverez probablement que vos symptômes sont beaucoup mieux dans la matinée. Certaines autres essences, comme le citron ou de lavande pourrait également être utile que les remèdes nausées matinales.
Symptômes de maladie
matin peut aussi parfois être soulagés par la carrosserie ou la thérapie de massage.
Quand vous allez pour un massage thérapeutique, non seulement vos symptômes de nausées matinales espérons disparaître, mais vous vous sentirez mieux