factures de dentiste excessif devrait être évité, ce qui est génial nouvelles, aussi longtemps que vous vous souvenez de garder systématiquement une bonne hygiène dentaire. Que devez-vous faire alors, si vous aspirez à réaliser vous-même et plus pour contribuer à la protection de votre bouche encore plus? Parcourez cette pièce pour être dans le savoir!
Évitez les aliments qui peuvent tacher vos dents. Dentifrice au fluorure devrait être utilisé lorsque vous vous brossez vos dents.
Le fluorure est ajouté à l'eau potable de plusieurs États des États-Unis, mais pas tous les Etats suivent cette pratique. Toutefois, dans les Etats qui ne ajoutent du fluor à l'eau, la concentration est suffisamment élevée pour ne pas prendre la place d'un bon dentifrice au fluorure. Il est plus difficile pour les germes et les bactéries pour créer des problèmes avec vos dents parce que le manteau de la volonté de fluorure et adhèrent à l'émail des dents. L'utilisation d'un dentifrice au fluorure non ne sera pas offrir autant de protection.
Avec ce genre de choses, tout ce que vous faites est en mouvement les germes autour, ne pas se débarrasser d'eux
Juste avant l'heure du coucher est un bon moment pour faire la soie dentaire tous les jours de vos dents. La plupart des gens ne jouissent pas de la soie dentaire. En plus d'être maladroit et difficile à faire, il peut aussi être douloureuse si elle ne se fait pas très souvent. Il ya des zones que vous pouvez obtenir à avec de la soie que vous ne pouvez pas obtenir avec une brosse à dents.
La soie dentaire aide à enlever les débris qui trouve son chemin vers le haut dans vos gencives entre les dents. Les débris, si laissé sans surveillance peut durcir en plaque qui peut alors entraîner un certain nombre de problèmes. Dieu merci, la soie dentaire de ces jours peut être plus facile qu'auparavant d'être. Il ya la soie pré-fileté «bâtons» que vous pouvez acheter à très bon marché qui rend le processus beaucoup plus facile de prendre soin de.
Dans les dentistes dernières cru que si l'émail sur vos dents avait usé, que il n'y avait pas tout ce qu'ils pouvaient faire pour être le remplacer. Aujourd'hui, il existe des dentifrices spéciaux disponibles qui peuvent aider à renforcer l'émail sur vos dents de sorte que vous pouvez remplacer ce qui a été perdu et avoir des dents beaucoup plus fortes.
Utilisation des pâtes chaque tellement souvent est une bonne idée parce que le brossage avec eux donnera à votre bo