Traitement du diabète auto-soins à Home
Régime:
Une alimentation saine est la clé pour contrôler les niveaux de sucre dans le sang et la prévention des complications du diabète
Si le patient est obèse et a eu. difficulté à perdre du poids sur leur propre, parler à un professionnel de la santé. Il ou elle peut recommander un diététiste ou un programme de modification de poids pour aider le patient à atteindre un objectif.
Manger une alimentation conforme, bien équilibré qui est riche en fibres, faible en gras saturés et faible en sucres concentrés.
Un régime adapté qui comprend à peu près le même nombre de calories à peu près les mêmes moments de la journée aide le fournisseur de soins de santé de prescrire la dose correcte de médicaments ou d'insuline.
Il aidera également à maintenir la glycémie à un niveau relativement même et éviter des niveaux de sucre dans le sang trop basses ou élevées, qui peuvent être dangereux et même mortelle.
Exercice:
exercice régulier, sous quelque forme, peut aider à réduire le risque de développer un diabète.
L'activité peut également réduire le risque de développer des complications du diabète telles que les maladies cardiaques, les AVC, l'insuffisance rénale, la cécité, et les ulcères de jambe.
aussi peu que 20 minutes de marche trois fois par semaine a une méthode éprouvée effet bénéfique. Tout exercice est bénéfique; peu importe la façon dont la lumière ou combien de temps, un peu d'exercice est mieux que pas d'exercice.
Si le patient présente des complications du diabète (yeux, des reins ou des problèmes de nerf), ils peuvent être limités à la fois dans le type d'exercice et de quantité d'exercice qu'ils peuvent faire en toute sécurité sans aggravation de leur état. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant de commencer un programme d'exercice
La consommation d'alcool:.
Consommation modérée d'alcool ou d'éliminer. Essayez de ne pas avoir plus de sept boissons alcoolisées dans une semaine et jamais plus de deux ou trois dans une soirée.
Une boisson est considérée 1,5 once de spiritueux, 6 onces de vin ou 12 onces de bière. Consommation excessive d'alcool est un facteur de risque connu pour le diabète de type 2. La consommation d'alcool peut causer des niveaux de sucre dans le sang bas ou élevés, la douleur du nerf appelé névrite, et augmentation des triglycérides, qui est un type de graisse dans le sang
Tabac:.
Si le patien
