2 façons peu connues pour mettre fin à Migraines

urs et peuvent déclencher migraines.So chroniques comment quantités extrêmes de nitrates pénètrent dans l'eau? Les sources les plus importantes sont des choses qui contiennent le fumier animal, y compris les eaux usées et des engrais. Les retirer de l'eau du robinet est aussi simple que d'utiliser un filtre. Demandez à votre eau du robinet testé pour les nitrates. Si elle comprend des quantités extrêmes de nitrates, vous devriez obtenir un filtre qui peut les éliminer.

Gardez à l'esprit qu'il peut y avoir d'autres composés chimiques dans l'eau qui peut déclencher la douleur de la migraine ou d'autres problèmes de santé, donc en utilisant un filtre pourrait être utile même si le taux de nitrates est dans un range.2 sécurité - Les huiles de poisson peuvent aider à éliminer le mal de tête symptomsFish tels le saumon, le maquereau et le thon contiennent l'acide gras essentiel oméga 3.

appelés études scientifiques révolutionnaires montrent que les huiles de poisson contenant des oméga-3 pourrait réduire la fréquence et la durée des migraines chez certaines personnes. Depuis cette recherche est toujours en cours de la population en général ne connaît pas les avantages possibles de cette importante gras acid.To obtenir l'aide maximale à partir d'oméga-3 que vous ne pouvez pas commencer simplement consommer du poisson, mais devrait prendre de jour en jour comme un supplément diététique.

De fortes doses sont nécessaires et les poissons qui consomment ne fourniront pas les huiles de poisson assez pour donner du relief. Le saumon est une meilleure source d'oméga-3, car il est généralement plus propre que d'autres sortes de poissons. Lors de l'achat d'oméga-3, être sûr d'obtenir l'huile de poisson de saumon qui est certifié comme étant exempt de métaux lourds, des toxines et des pesticides.