L'exercice aide de type 2 Diabetes

le manque d'activité et les ceintures qui sont trop large avec les emplois au bureau sont des facteurs contributifs. La même chose se passe dans d'autres pays en développement et dans les années 1990 aux États-Unis il y avait une grande augmentation de l'obésité à droite avec une augmentation de près de cinquante pour cent dans le diabète

Les personnes qui ont déjà le diabète de type 2 sont encouragés pour commencer à se déplacer et l'exercice. Cela aidera le problème beaucoup.

Il est un fait connu que, au moins quatre-vingts pour cent des personnes atteintes de ce type de diabète sont en surpoids et si vous avez tout type de diabète ou non, il est nécessaire de commencer à une certaine forme d'exercice et de garder à elle. Tout d'abord consulter votre médecin pour voir ce qu'il est sécuritaire pour vous de tenter et jusqu'où vous pouvez aller avec votre exercice. Si vous avez le diabète et prenez de l'insuline assurez-vous de prendre des précautions supplémentaires pour éviter l'hypoglycémie que vous travaillez.

Keep it simple et aller lentement afin de ne pas faire plus de dégâts pour vous surtout si vous avez une rétinopathie diabétique

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