experts d'assurance accentuent à plusieurs reprises que le mode de vie est un élément important dans la formation de vos primes d'assurance-vie. Une étude récente nous enseigne que si l'on parvient à modifier le rythme d'un bébé de la journée au cours de ses premières années, il va affecter leur forme plus tard dans sa ou ses dernières années.
Une étude menée dans le nous concentrer sur le lien entre la durée du sommeil et le poids d'un enfant en examinant un échantillon représentatif de jeunes enfants américains de la naissance à l'adolescence, selon Reuters.
L'enquête a duré cinq ans, entre 1997 et 2002. Cela a permis aux chercheurs de suivre l'évolution de la santé dans dans un groupe pendant une période de temps.
Après que l'information a été analysée, l'enquête a abouti à ce qui suit : bébés endormis moins de 10 heures chaque jour avant leur cinquième anniversaire confrontés beaucoup plus grandes chances de prendre du poids supplémentaire plus tard. Pour ceux qui veulent des faits supplémentaires, période de sommeil optimale des tout-petits est 12-14 de longues heures par jour.
Les enfants plus âgés avant cinq ans feraient mieux de se reposer au moins de onze à treize heures par jour, alors que les enfants de 5 à 10 devraient avoir dix à onze heures de sommeil aussi. De même, les adolescents devraient organiser qu'ils obtiennent de 8,5 à 9,25 heures de bon sommeil nocturne. L'étude fait en sorte d'affirmer que seule nuit de sommeil va ajouter aux temps mentionnés dorment fois.
Lors de l'examen des enfants âgés de plus de cinq ans, des périodes plus brève de couchage ne sont pas directement liés à l'excès de poids, mais devrait néanmoins être en mesure d'affecter le poids d'un enfant dans un mauvais sens à la fois. Les causes réelles sont pas encore claires. Il ya des théories, certains d'entre eux suggérant que le sommeil altère le métabolisme, ce qui influe sur son appétit. Cela est vrai pour les adultes autant que les enfants. En outre, le Dr Janice F.
de Bell ajoute que les enfants qui ne peuvent pas obtenir suffisamment de sommeil se sentent probablement épuisée d'être aussi actif comme ils le devraient. Une explication imaginative moins créatif pourrait être qu'une personne endormie ne peut pas manger.
Comme on l'a déjà élevé, les uniquenes de cette étude réside dans le fait que les sujets avaient été interrogés pour un plus long laps de temps, contrairement à une simple moment. Ce laissez les chercheurs