3. Contrôle associé facteurs de risque tels que le tabagisme, l'obésité, l'augmentation de la pression artérielle, taux élevé de cholestérol dans le sang, et le manque d'exercice.
sédentarité 4. Évitez prolongée, ce qui est un facteur de risque indépendant de maladie cardiaque.
Le suivi du diabète
1. Glucoseshould Blood être vérifiée aussi souvent que recommandé par le médecin.
La glycémie peut avoir à vérifier plus fréquemment si l'alimentation, les médicaments, exercice de routine ou un changement de l'état de santé.
2. Hémoglobine A1cindicates comment votre glycémie a été contrôlée dans les trois mois précédents. Il est un meilleur indicateur de contrôle du diabète que les niveaux individuels de glucose sanguin. Les valeurs d'hémoglobine AC1 ci-dessous de 6,5 pour cent réduire le risque de complications.
Surveillance complications du diabète
1. Examiner les pieds chaque jour pour les ulcères
2.
Visitez régulièrement votre médecin et suivez son ou ses conseils
3. Surveiller les suivantes:
a. Le poids corporel et de la taille
b. La pression artérielle
c. Cholestérol sanguin
d. La fonction rénale (protéine de l'urine et de la créatinine sérique)
e. La fonction cardiaque (ECG, épreuve d'effort, une échocardiographie, angiographie coronarienne)
f. Vision (examen des yeux tous les 3-4 mois)
Traitement du diabète
1. Le régime alimentaire est la base du traitement du diabète.
Dans de nombreux diabétiques, le contrôle de l'alimentation et de la réduction du poids corporel est le seul traitement requis. Les médecins conseillent généralement une perte progressive de poids corporel d'environ une livre chaque semaine. Pour atteindre cet objectif, les médecins recommandent une alimentation riche en nutriments et en fibres et faible en graisses et en glucides raffinés. Les diabétiques sont encouragés à manger plus de légumes, fruits, grains entiers et les légumineuses.
2.
Exerciseimproves contrôle du diabète par la réduction de la glycémie et d'améliorer la sensibilité à l'insuline. Plus important encore, l'exercice est un antidépresseur naturel et améliore le bien-être mental et le sommeil.
3. Médicaments: Si le diabète est pas contrôlée par le régime alimentaire et l'exercice, votre médecin peut être amené à prescrire des c