Il ya une littérature spéciale sur tous les aspects de l'aromathérapie, mais nous nous concentrons uniquement sur les méthodes de son utilisation: il est le bain, massage aux huiles essentielles, inhalations, frottement, manger à l'intérieur, à l'aide de brûleurs à mazout, aromakuritelnitsy, aromamedalonov. Il est largement connu et le baume vietnamien populaire "Golden Star" est simplement destiné à la saveur-materapii.
Migraine (après sélection individuelle) sont utilisés huiles essentielles de marjolaine, de géranium, citron, clou de girofle, le basilic, la camomille, eucalyptus, de romarin, pin, épinette, lavande, menthe, rose, ylang-ylang, levzei. L'homéopathie a également été utilisé avec succès en tant que complément à la thérapie primaire pour la migraine. Vous pouvez recommander un ensemble d'exercices qui sont conçus pour se détendre les muscles du visage et du cuir chevelu, et l'enseignement de contrôle conscient sur eux, afin de profiter d'eux au premier signe de maux de tête.
Un total de 11 exercices recommandés pour les muscles de la face et de la tête: 1) lever rapidement les sourcils, puis se détendre les muscles qui sont responsables de leur mouvement, et de laisser les sourcils descendent tranquillement; 2) augmenter le sourcil droit et inférieur. Ce mouvement est pas facile à réaliser.
Commencez par le fait que son sourcil gauche tenir la main et soulevez le droit, comme dans le premier exercice; 3) soulever et abaisser le sourcil gauche; 4) les paupières fermées louchaient pendant 3-4 secondes et se détendre les muscles de la face; 5) fausser fortement l'œil droit et détendre vos muscles; 6) Appuyez sur le côté droit du visage de sorte que l'angle saillant de la bouche; 7) fausser fortement l'œil gauche et se détendre; 8) nahmurtes profondes et se détendre.
Poussez vers le bas sur les sourcils et les faire glisser vers le bas pour le pont; 9) Ouvrez votre bouche lentement, progressivement abaisser la mâchoire i