Comment entrer dans une nouvelle ère où Âge Doesn & amp; # 039; t Matter

stérol peut augmenter votre risque d'accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque. Un régime alimentaire faible en graisses animales et riche en fibres peut aider à garder votre taux de cholestérol sous contrôle en augmentant votre taux de HDL (bon cholestérol) et réduire votre taux de LDL (mauvais cholestérol). Si vous sentez que vos meilleures années sont derrière vous, essayez d'écrire vos pensées. Cela peut être fait à travers un poème, blog, lettre ou un journal.

Rédaction obtient votre travail de cerveau, et vous pouvez exprimer qui vous êtes ou pouvez même venir avec de nouvelles idées. La meilleure partie est que vous vous rendrez compte à quel point la connaissance et la sagesse que vous avez déjà avec lequel vous pouvez donner à d'autres. Comme il a été mentionné précédemment, le vieillissement est quelque chose que nous avons pas le choix ou dire. Cependant, avec les bonnes idées mises en place, le vieillissement peut être ralenti et même embrassé comme quelque chose de merveilleux.

Gardez les pépites de la sagesse de cette pièce à l'esprit dans vos années à venir, et vous pouvez embrasser votre avenir.