Comment garder vos maux de dos Under Control Sans Medication

sons d'hydratation, comme Gatorade, peuvent aussi aider. Lorsque vous traitez avec des problèmes de dos, il est préférable d'utiliser à froid au lieu de la chaleur pour soulager la douleur. Certaines personnes pourraient ne pas avoir beaucoup de chance avec les coussins chauffants et des compresses chaudes. Les experts ont constaté que le froid pour apaiser peuvent fonctionner tout aussi bien. Il pourrait ne pas être aussi à l'aise, mais il peut être efficace pour soulager la douleur. Vous voudrez peut-être lui donner un coup de feu et voir ce qui fonctionne le mieux pour vous.

Placer la chaleur humide sur la zone affectée de votre dos va vous aider à gérer votre douleur. Cette méthode a été utilisée pendant de nombreuses années et a prouvé être très utile dans la gestion de la douleur subie dans de nombreuses régions du corps. Appliquer directement sur la peau et la tension doit être réduite. Le mal de dos peut être lancinante ou atroce, et peut interférer avec tous les aspects de la vie d'une personne.

Divers traitements sont disponibles pour aider à soulager la douleur, y compris les ajustements de style de vie, des exercices, des analgésiques oraux et topiques, la thérapie physique, les ajustements chiropratiques et l'acupuncture. Lorsque les grèves de maux de dos, les conseils ci-dessus peuvent aider à soulager.