Se sentir heureux avec un de ces Piles Tips

Un excellent moyen de garder les problèmes de piles écart est de consommer des repas qui sont plein de fibres. Cela peut aider en conditionnant vos selles et qui le fait passer plus simple. Avec la fibre, manger beaucoup de fruits comme le raisin, pastèque, papaye et, en plus de légumes qui sont plein de fibres, comme le gombo et le chou.

Si vous êtes en surpoids, cela pourrait certainement à la croissance et le développement de piles.

Si vous avez un poids supplémentaire dans votre corps, il n'y a plus de pression à l'intérieur de votre région abdominale et la taille, en plus d'une grande quantité de pression dans les veines qui sont situés à l'intérieur de l'anus. Tenter de vous assurer que vous êtes dans un poids sain pour la taille.

Lay dans votre coin pour alléger la pression. Assis ou se prélasser couché sur le dos peuvent involontairement causer plus de pression vers la zone rectale, afin de soulager cette pression en se prélasser et de dormir dans votre coin.

Cela est également vrai pour les pieux déclenchées par la grossesse, et aussi l'utérus en croissance est tirée inférieure vers la zone rectale, conduisant à plus de pression.

Même sans piles, vous savez probablement ce que manger des aliments épicés vous donne si vous avez une bm. De façon réaliste, vous devez éviter ces types de repas si vous avez rompu et veines enflammées intérieur de votre rectum. Le malaise ici peut être très importante et aussi les effets continuer pendant des heures.

Utilisez une compresse froide pour réduire l'enflure et soulager l'inconfort de la flareup de piles. Beaucoup de gens trouvent aussi en utilisant over-the-counter crèmes ou hamamélis vers la région touchée utile dans la diminution de l'enflure. Pour éviter de nouvelles piles irritation de faire usage d'un oreiller de beigne en position assise ou éviter de rester assis tout à fait.

La bonne chose est qu'il est pas nécessaire de laisser des piles douloureuses ruiner votre existence.

Comme est disponible vu, un répit de l'inconfort des piles pourrait être accompli grâce à des techniques assez facile. Utilisez uniquement la stratégie que vous avez appris dans les paragraphes suivants et peu de temps, votre souffrance est un facteur de l'histoire.