Pour rester en bonne santé tout enceinte, il est également essentiel de boire beaucoup de liquides. Pendant la grossesse, vos augmentation du volume sanguin, afin de boire beaucoup d'eau est le meilleur moyen pour éviter la déshydratation et la constipation. Exercice est un excellent moyen de se sentir bien tout au long d'une grossesse. Il n'y a aucune raison d'arrêter l'activité physique une fois que vous devenez enceinte; en fait, les directives diététiques suggèrent que vous prenez 30 minutes ou plus chaque jour pour travailler à un rythme modéré. Pendant la grossesse , l'exercice régulier empêche la prise de poids excessive, réduit les problèmes tels que les maux de dos, le gonflement et la constipation, améliore le sommeil, augmente l'énergie, favorise une attitude positive, prépare votre corps pour le travail et diminue le temps de récupération après le travail. Bon sommeil est un autre facteur dans le maintien de la santé et de confort pendant la grossesse. La grossesse peut prendre son péage, et après une longue journée, vous vous sentirez plus fatigué que d'habitude. Comme le bébé grandit, il sera plus difficile de dormir, mais essayez de dormir mieux que vous le pouvez - il va faire des merveilles pour la façon dont vous vous sentez! Une fois que vous êtes prêt à donner naissance et envisagez l'induction du travail, il est sage d'examiner tous les avantages et les inconvénients. (https://www.healthline.com/yourdoctor/pregnancy/inducing-labor/obip02-03tct-p1.html) En effet, plusieurs autorités vous recommande de donner un consentement éclairé avant le travail est induite. Bien sûr, le bébé est une préoccupation importante lors de l'examen induction du travail, en particulier la capacité du bébé à respirer une fois livré. Suite à une alimentation saine, dormir suffisamment, de l'exercice, et de boire beaucoup de liquides sont tous importants pour votre
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