Certains soutiennent que les adolescents ont encore plus de stress associé à vivre sainement car ils ont la pression des pairs et l'évolution des hormones pour traiter ainsi. En tant que tel, il est important que tous les enfants ont une famille saine et de soutien dans leur coin. Les parents peuvent aider les enfants à perdre du poids en prêchant par l'exemple et fournir une rétroaction positive à leur jeunesse en difficulté. Les parents doivent aussi promouvoir une alimentation saine dans les choix qu'ils font pour les repas de la famille.
Commencez simple de se débarrasser de la malbouffe et de remplacer les options de collation avec healtheir alternatives comme les fruits et vegetables.Healthy maison avec soutien de la famille, assurez-vous que la maison est équipée pour répondre aux objectifs de perte de poids de l'enfant. Cela signifie que vous aurez besoin de quitter l'achat malbouffe qui tenteront votre enfant et acheter des aliments plus sains comme les fruits et vegetables.Medical soutien Emmenez votre enfant chez le médecin et discuter du problème.
Médecins voir de nombreux cas similaires et peuvent avoir un régime alimentaire et /ou plan d'exercice qui aidera votre enfant à se débarrasser de certains de l'pounds.Activity Niveau Excercise est la clé pour perdre du poids et un manque d'exercice est en grande partie responsable de nos problèmes d'obésité croissants. Un plan de séance d'entraînement de la famille est un excellent moyen d'impliquer tout le monde et de soutien des efforts de perte de poids de votre enfant. Faites une promenade après le dîner ou la famille de calendrier jours à l'état du parc local ou pool.
Have un calendrier de manger en regardant ce que vous mangez est important pour nous regarde quand vous mangez. Ne jamais sauter de repas, petit déjeuner en particulier. Votre enfant ne devrait jamais avoir beaucoup de sucre en particulier avant de partir pour aller à l'école. Croiriez-vous que un bol de céréales est chargé avec beaucoup de sucre, ce qui peut entrav