-Humour ... Le vieux dicton «le rire est la meilleure médecine" se sent certainement vrai quand vous l'expérience. Vous pouvez sentir le poids étant temporairement levé que le rire libère la tension accumulée dans votre corps. Louer une comédie, lire un livre drôle, mais surtout, recherchez l'humour dans le quotidien.
Lorsque vous enfants frottis un pot entier de Zincofax sur tout le corps, vous pouvez choisir de pleurer sur le travail supplémentaire qu'il faudra pour nettoyer, ou vous pouvez choisir de sortir votre appareil photo et prendre une photo de ce que vous savez que vous rire sur un jour. Quand votre fils autiste est de répéter la même phrase pour les quatre millionième fois cette semaine, vous pouvez choisir la frustration ou de colère, ou l'humour.
Lorsque vous prenez votre fille à l'hôpital pour la cinquième fois en quatre semaines, vous pouvez vous sentir désespérée, ou vous pouvez plaisanter au sujet de la façon dont ils devraient commencer à vous donner miles de pilote fréquents le long de cette route. Tout est dans l'attitude et le point de vue!
-Relationships ... Si vous êtes parents d'un enfant ayant des besoins spéciaux et êtes marié, prendre le temps de travailler sur votre relation. Cela peut être plus facile à dire qu'à faire, mais les solutions de rechange ne sont pas ceux qui font de cette option de ne pas faire.
Le taux de divorce sont plus élevés chez les parents d'enfants à besoins spéciaux. Ceci est quelque chose que vous devez être au courant et donc, se prémunir contre. Même lorsque vous n'êtes pas d'accord, sachez que vous êtes tous deux en provenance d'un lieu d'aimer votre enfant et que, finalement, vous êtes sur le même côté. Communiquer, communiquer, communiquer.
réseau -Support ... Entourez-vous avec un réseau de soutien. Il est préférable si cela vient de plus d'une source.
Si vous êtes en mesure de se joindre à un groupe de soutien d'autres parents qui élèvent des enfants avec des défis similaires à la vôtre, il aide à se sentir qu'il ya d'autres qui vous et qui comprennent vraiment "get it". Construire un solide système de soutien de la famille et les amis et de construire un sentiment de communauté en vous impliquant dans la mesure où vos circonstances le permettent, dans un centre de l'église ou de la communauté.
Lorsque vous avez des gens qui vous pouvez parler ouvertement avec, des gens qui vont prier pour vous, les gens qui se soucient de vous, les gens qui apporteront des repas ou