Les régimes sont Out

eux? Devons-nous mangeons des aliments que nous connaissons ne sont pas bon pour nous parce que nous sommes en colère? Ou à atteindre pour un festin ou collation même pensé que nous ne sommes pas faim, juste ennuyer. Quelle que soit la raison, quoi et quand vous mangez est tout contrôlé par comment vous vous sentez. Ceci est quelque chose que nous ne pouvons pas toujours contrôler. Toutefois, si vous savez pourquoi vous faites cela, il sera utile.

Lorsque vous connaissez et comprenez ce que votre corps a besoin, à perdre et contrôler son poids, vous pouvez penser différemment quand vous vous sentez le besoin d'atteindre pour votre confort alimentaire. Vous pensez peut-être à nouveau à quels aliments vous voulez atteindre for.If vous trouvez votre poids est un problème constant et il est toujours sur votre esprit, alors vous devez faire quelque chose pour vous-même. Ne pas le faire pour quelqu'un d'autre; il est pour vous et vous seul.

Cependant, une fois que vous savez comment alimenter votre propre corps et de contrôler votre propre poids, alors vous pouvez aider votre partenaire, la famille et les amis, en les initiant à de la nourriture correcte des combinaisons, des portions et times.You devez vous-même pour faire de cette année l'année vous allez être heureux avec vous-même.