Les facteurs cachés derrière l'obésité infantile et ce que vous pouvez faire

lieu de cela, travailler avec d'autres parents d'organiser fois pour chaque parent de garder un œil sur un groupe d'enfants au parc ou quelque chose similar.You pouvez également obtenir votre enfant impliqué dans un camp de remise en forme ou de la perte de poids au cours de l'été. Ces camps sont parfaits pour un certain nombre de raisons. D'abord, ils se séparent les enfants à la fois des questions abordées ci-dessus en les mettant dans un environnement sûr et exempt de pressions du monde.

Au-delà de cela, ils montrent que les enfants de nombreuses façons d'avoir du plaisir et de l'exercice de leur apprendre à choisir des aliments sains à eat.There est vraiment pas beaucoup que vous pouvez faire pour contrôler la publicité et l'information que votre enfant est exposé. Bien sûr, vous pouvez contrôler leur temps de télévision, mais ils seront toujours exposés d'une manière ou d'une autre. Cependant, vous pouvez contrôler ce que votre enfant mange et cela est tout ce que vous avez à faire.

Une des choses les plus réussies que vous pouvez faire est de commencer à manger tous vos repas en famille, un coin autour de la table. Cela vous permettra de contrôler combien et ce que votre enfant mange et vous permettra de planifier des repas qui sont plus sains.