Taux et les rapports cholestérol sont des numéros de cholestérol Vous Confondre

analysés, mais plutôt le rapport de HDL dans votre profil lipidique totale. Ce nombre est appelé le taux de cholestérol et elle donne une indication de la façon dont une grande partie de votre taux de cholestérol total est la bonne substance .La raison que le rapport est important parce que les HDL (bonnes choses) est si bénéfique qu'il peut vous protéger contre les effets des LDL si elle est dans votre corps en quantités suffisantes.

Donc, même si votre taux de LDL est plus élevé que les niveaux souhaitables, si le HDL est élevé ainsi, si le rapport est dans la fourchette souhaitée alors le risque pour votre santé est moins.Le objectif est de maintenir le ratio de cholestérol inférieur à 5: 1; le rapport optimum est de 3,5. Le ratio de cholestérol arrive à le même nombre, peu importe le système de mesure est utilisé pour exprimer le rapport spécifique de cholestérol cholestérol niveaux.Le est obtenu en divisant le nombre total de cholestérol par la valeur donnée pour le HDL.

Par exemple, si une personne a un taux de cholestérol total de 240 mg /dL et un HDL de 60 mg /dL, le rapport serait 4.Using le système SI de mesure si le taux de cholestérol total est 7,20 mmol /L et le HDL est de 1,8 mmol /L le rapport est encore 4. Vous pouvez voir comment cela est une meilleure façon de comprendre les risques et évite la confusion qui pourrait résulter de ne pas être familier avec les unités qui sont utilisées pour exprimer des informations levels.

This de cholestérol est également utile pour comprendre pourquoi les stratégies pourquoi le travail des déséquilibres de cholestérol. Certaines des meilleures stratégies sont celles qui augmentent les niveaux de HDL. En particulier, l'exercice a été trouvé pour être l'une des meilleures façons d'améliorer le taux de cholestérol, car il augmente le taux de HDL. En revanche le tabagisme a été trouvé pour abaisser les niveaux de HDL donc pas d'exercice et le tabagisme est une recette pour faibles niveaux de HDL, un taux de cholestérol pauvres, et un risque plus élevé de coeur disease.

Cholesterol se trouve dans chaque cellule du corps et est essentielle pour la maintien d'une bonne santé. Faible taux de cholestérol ont été associés à la mauvaise santé de sorte que le but est de ne pas éliminer ou de réduire le taux de cholestérol entièrement mais d'établir les niveaux souhaitables de chaque type de cholestérol afin que les avantages de protection de l'HDL peuvent travailler pour vous à maintenir une bonne health.So don t se m