e, maison, famille. Ils sont vivants et en attente d'une mythologie de faire tout droit selon Daeja Napier qui a fondé le Centre de Méditation Insight à Boston. Napier explique que ce qui manque dans la vie de nombreuses fois est en étant conscient et la méditation aide une personne à être conscient. Il prend le contrôle de son esprit et de la pensée et peut vider son milieu de bavardages et thoughts.Mediation aléatoire est une technique solide pour gagner de nombreux avantages émotionnels et physiques et pour se concentré.
Il apaise l'esprit et le corps et apporte l'harmonie au système des adhérents. Il est maintenant accepté d'autant plus à l'Ouest et a été prouvé dans diverses études pour être un traitement efficace. Il est utilisé dans les grands hôpitaux comme une méthode complémentaire de traitement pour diverses maladies si émotionnel, psychologique ou physique.
