Comment les parents peuvent aider Il obèse Children

x. Les produits tels que le fromage et la mayonnaise sont aujourd'hui plutôt assez savoureux en comparaison à ce qu'ils utilisent pour be.7. Tout type de soupe est habituellement de favoris enfant. Ils peuvent être un moyen idéal pour aider à tuer les affres de la faim de votre enfant si leurs estomacs commencent à grogner. Ils sont savoureux et sains, en particulier si elles sont faibles en sodium. Un bouillon de légumes à base peut être un après-midi snack.8 parfaitement raisonnable et saine.

Autoriser seulement les enfants à manger dans des zones données de la maison, à savoir la cuisine, par opposition à leurs chambres ou la salle familiale. Tout le monde a tendance à manger plus en termes de quantité quand ils sont assis en face de la télévision ou l'ordinateur. Faire de cette règle et être sûr d'appliquer strictement le! 9. Utilisation de petits objectifs peut être très tactique pour aider votre enfant à manger correctement.

Ne pas interdire après école traite si elles incluent des puces ou des biscuits, les remplacer plutôt avec des fruits et au fil du temps ils vont obtenir l'utilisation de manger food.10 plus sain. Assurez-vous de discuter de votre poids enfant avec leur pédiatre avant de changer leur régime alimentaire. Ils peuvent les peser et en fonction de leur type de corps, leur hauteur, peuvent alors décider si ils ont vraiment besoin de perdre du poids ou non. Si elles le font, se tourner vers un nutritionniste qui seront à leur tour mieux vous conseiller comment ils devriez manger.