Les enfants et les adolescents sont bombardés par des publicités vantant les dernières sucreries, ainsi que la machine distributrice campus il à leur disposition. Il est essentiel que les parents mettent leurs enfants sur le régime bonne voie sage dès que possible, au plus jeune âge. Choix alimentaires correctes deviennent alors l'habitude, des habitudes qui se collent avec eux pour le reste de leur vie.3. Assurez-vous que lorsque vous essayez d'enseigner à votre enfant à faire des choix alimentaires correctes que vous emboîter le pas.
Signification vous apportez des modifications à votre propre régime alimentaire et de faire vous-même un exemple. De cette façon, votre enfant ne sera pas se sentir comme ils sont ou ont été en train de faire quelque chose de mal, ou qu'il ya quelque chose de mal avec eux4. Un excellent moyen pour une famille de regarder ce qu'ils mangent, leur consommation de nourriture, et leurs portions est de servir leurs repas dans une autre pièce, à savoir la cuisine plutôt que de faire directement à la table du dîner.
Beaucoup sont tentés de rejoindre pendant quelques secondes quand il est si facilement au sein reach.5. Emmenez vos enfants au supermarché et laissez-les magasiner et naviguer à droite le long avec vous. En étant une fois de plus un bon exemple, en choisissant des articles intéressants et sains comme un melon d'ananas ou de miellat, vos enfants vont grandir à aimer les aliments qui sont extrêmement sain et encore tasty.6. Il existe une variété de façons sournoises et facile d'éliminer la graisse et le sucre de votre alimentation pour les enfants.
Comment? Rechercher des jus de fruits qui sont savoureux, coloré, mais faible en sucre. Une excellente façon d'arroser est un jus de fruits sucrés par ajout peu de Seltz à elle. Il existe de nombreuses marques de céréales sur le marché qui sont particulièrement faibles en sucre, mais encore tout à fait délicieux, les marques que pour plaire à un enfant capricieu