Skipping repas importantes ou de manger beaucoup moins que la normale va vous amener à mettre sur plus de matières grasses. Il ya quelques exemples dans le règne animal pour vous montrer ce principe au travail. Deer, les pâtes et manger de petites quantités de nourriture en continu toute l'day.If vous avez déjà vu des cerfs, vous saurez qu'ils sont extrêmement mince et en forme parce que leurs corps ne avez pas à tenir sur toute la graisse comme il semble que l'abondance des la nourriture est disponible.
À quand remonte la dernière fois que vous avez vu un chevreuil en surpoids? Ceci est effectivement le grand secret. Le moins de nourriture que vous mangez, plus votre corps pense que la nourriture est rare ou non disponibles. Lorsque cela se produit, votre corps va aller dans ce qu'on appelle le mode de survie et il va considérablement ralentir votre métabolisme et essayer de préserver autant de lui la matière grasse comme il can.Bears d'autre part, sont gras car ils ont besoin pour être en mesure pour survivre de longues périodes de ne pas manger comme dans hibernation.
When votre métabolisme ralentit considérablement, vous allez commencer à se sentir moins énergique, léthargique, fatigué, déprimé et ne pas avoir aucun désir à exercer activity.This pénibles fait partie du corps s méthode de préservation autant d'énergie que possible jusqu'à ce qu'il décide qu'il ya suffisamment de nourriture pour manger à nouveau. Lorsque vous commencez à manger plus de nourriture, votre métabolisme va commencer à accélérer à nouveau et vous commencez à vous sentir beaucoup mieux et vos niveaux d'énergie normale return.
This est l'une des raisons pour lesquelles les gens se sentent si malheureux sur les régimes hypocaloriques. Ils restreignent leur nourriture ou l'apport calorique, si bien qu'il amène le corps à croire qu'il ya une famine ou alimentaire sévère shortage.If vous avez mangé une certaine façon depuis de nombreuses an