Quels sont les deux meilleurs fruits /légumes?

léthore de nutriments et d'avantages, est relativement faible en calories et ce qui est mieux, peut aider à prévenir l'infection des voies urinaires (IVU). Son un fait que près de la moitié de toutes les femmes connaîtront UTI à un certain point, de sorte que son grand que les bleuets, selon une étude réalisée par l'Université Rutgers, avoir un composé similaire à celle trouvée dans les canneberges (proanthocyanidines) qui est montré pour avoir propertiesespecially anti-bactérien contre la bactérie associée à une infection urinaire.

En outre (theres toujours plus quand il vient à bleuets) sa été démontré par la recherche à l'Université de Michigans Laboratoire de recherche Cardioprotection que les bleuets peuvent aider à réduire la graisse du ventre. Certes, cette recherche a été effectuée sur des rats (Je parie qu'ils étaient reconnaissants) mais encore, combien il est passionnant potentiellement est que? Enfin (je me suis fatigué de dire ailleurs) bleuets sont également riches en fibres, dont les femmes ont besoin de beaucoup de (21 25gr).

Il protège contre les maladies cardiaques, la vue faible, le cancer et le vieillissement. Il sera également laver votre voiture. Selon l'Université de Tufts, il contient des anthocyanes (qu'est ce qui lui donne cette merveilleuse couleur bleue), un antioxydant qui en fait l'un des choix les plus sains de fruits pour se prémunir contre l'âge. Donc, oui, les bleuets vous rendra immortel. Ou un peu plus immortel, ce qui est agréable.