Oméga 3 permet de contrôler ces deux anomalies et réduit les niveaux de cholestérol et de sucre dans le sang; à son tour, contribue à poids control.Another raison de l'efficacité des oméga-3 dans la perte de poids est la quantité accrue d'acides gras oméga 6 que nous consommons chaque jour grâce à la graisse de cuisson. Omega 6 se trouve à l'annonce stockage des graisses chez les animaux pendant l'hibernation et les chercheurs soupçonnent qu'il peut avoir un effet similaire chez les humains.
D'autre part Omega 3 se compose de deux composants DHA et EPA; de ces deux DHA contribue à réduire la quantité d'oméga 6 dans le corps évitant ainsi le stockage des graisses dans le cells.So lorsque vous consommez des Omega 3 acides gras non seulement vous serez en mesure de récolter plusieurs avantages pour la santé, mais également être en mesure de réduire le poids.