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5 façons simples pour stimuler votre Memory

blé de perte de mémoire dans leur vieillesse. Consommation de caféine améliore la concentration et l'attention, car il est un bon stimulant. En conséquence, vous serez mieux à stocker des informations comme memories.Socialize! Les personnes qui interagissent plus avec d'autres personnes ont un taux plus lent de déclin de la mémoire. Le plus vous mélangez avec d'autres personnes, d'autres sont les défis mentaux.

Ceci est parce que l'interaction avec d'autres personnes exige le raisonnement et les compétences de communication, ce qui aide à protéger le cerveau contre le déclin cognitif progressif. Interaction avec les gens dans une large sphère fait aussi une personne intelligente. Ceci est la raison même, pour que vous éteignez l'ordinateur et maintenant la tête en dehors. Alors, allez rejoindre un club, faire de nouveaux amis ou d'avoir un hasard get together.

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la sécurité de la santé de la famille

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