avantage d'avoir le thérapeute physique et vous aurez une meilleure chance de surmonter votre problème.Si vous ne pas avoir un problème existant, mais vous souhaitez simplement de renforcer la zone de votre bas du dos, alors vous devriez travailler votre chemin dans faire des squats et le soulevé, comme nous avons discuté plus tôt dans cet article. Il est aussi une bonne idée pour vous de travailler vos muscles abdominaux ainsi que de faire ces exercices du bas du dos, les deux régions ont tendance à travailler de concert avec l'autre en vue de renforcer le noyau.
