Vélos d'exercice stationnaires quel type vous convient le mieux?

ings.Because du facteur de confort élevé, vélos couchés sont idéales pour les sportifs plus âgés ou ceux qui aren t utilisés pour l'exercice fréquent (ie ceux qui débutent sur un programme d'exercice) .3) à double action Ces motos sont un type de vélo en position verticale. Mais il ya 2 différences principales. La première est que il ya des bars de bras du haut du corps sur le vélo (semblables à ceux que vous trouvez sur les vélos elliptiques). D'où le terme double action. Vous pouvez pédaler tout en travaillant vos bras dans le même temps.

Cela peut vous donner une séance d'entraînement de corps plus totale et vous aider principale différence results.Another plus rapide est que ces vélos ont tendance à utiliser résistance de l'air à la place de la résistance magnétique. Ce type de résistance de l'air du ventilateur vous donne un joli effet de ventilateur pour vous garder au frais pendant votre séance d'entraînement. Cela signifie également que la résistance est pratiquement illimité. Le plus difficile, vous pédalez, plus la résistance de vous get.

One inconvénient de ces vélos est qu'ils ont tendance à être plus bruyant que le couché de résistance magnétique et vélos en position verticale. Aussi, certaines personnes trouvent que la coordination de leurs bras et les jambes peut être un peu déroutant. En outre, les consoles sur ces vélos ont tendance à être plus simple que les 2 autres types de vélos ci-dessus avec moins de cloches et de sifflets pour vous garder plus entertained.

In à ces 3 types de vélos d'exercice stationnaires, il est aussi vélos de spinning qui sont similaires à ceux que vous voir utilisé à la salle de gym pour les classes de filature. Ils sont des vélos verticaux avec volants lourds et serait vraiment plus adapté à l'athlète de noyau dur ou un cycliste. Ils ont aussi tendance à coûter plus cher qu'un bike.So norme d'exercice stationnaire là vous l'avez les principaux avantages et inconvénients des différents vélos d'exercice stationnaires. Rappelez-vous de prendre votre temps avant de décider sur un vélo qui est exact pour vous.

Choisissez celui qui obtient finalement vous excité au sujet de l'utiliser!