un bon calendrier de construction de l'habitude, donc au moment où vous avez recueilli ces huit mentions d'aide autour de vous, vous serez très habitués à la recherche de leurs conseils et de l'ensemble du processus se sentir très seconde nature. Et une fois que vous avez acquis ces habitudes, vous aurez un réseau encore plus forte des amis pour former un filet de sécurité à vie contre le stress .. Bonne chance, et de saines habitudes pour vous.
