There existe de nombreuses façons que nous pouvons permettre aux autres d'aider et d'encourager dans nos efforts . La responsabilité ultime peut descendre sur nos épaules, mais cela na pas dire que nous sommes îles qui doivent se tenir entièrement sur notre propre. Familles, amis et même des étrangers bizarrement entières peuvent être une ressource incroyable dans nos efforts pour le stress De nos vies. Ici, nous nous concentrons sur quelques-unes des façons dont nous pouvons construire un groupe de soutien fort que nous nous efforçons de botter le habit.
Step de stress 1 Don t Soyez EmbarrassedThere a pas de honte du tout en demandant de l'aide à un problème. Les maisons sont construites par les grandes équipes, les voitures sont conçues par des groupes et des conseils municipaux ont généralement plus d'un membre. Un assez grand projet bénéficiera d'avoir de l'aide extérieure, il n'y a donc pas de mal à demander un peu de lui.
Après tout, wouldn t vous sentez heureux et honorés si vos amis sont venus à vous pour votre aide et des conseils? Comme vous décidez qui vous voulez demander de l'aide, passer à l'étape de la construction de l'habitude qui suit si vous vous sentez gêné ou inquiet à propos de demander de l'aide. Rappelez-vous de quelque chose que vous avez fait pour aider quelqu'un d'autre et de reconnaître que ce ne est pas différent. Affirmer que ce n est pas une faiblesse pour demander de l'aide avec quelque chose d'important.
Pour ce faire, chaque fois que vous avez besoin de demander de l'aide, et en temps il fera partie de la saine habitude de recherche de 2 étapes Démarrer CloseEasy des autres sont le meilleur moyen de construire une nouvelle, forte habitude. Avoir à se plier et vau-vous d'apporter un nouvel élément dans votre vie est un moyen infaillible de se décourager, il est donc préférable de commencer où vous vous sentez à l'aise.
Pour la première membre de votre groupe de soutien, choisir une personne de confiance déjà avec des choses dont vous avez