pelleter de la neige la façon appropriée
Par Joseph Parish
Ici nous sommes déjà avec le numéro trois de nos articles «conscience d'hiver de mois." Une des réalités de l'approche des conditions heure d'hiver est l'accumulation de neige. Chaque saison, après une chute de neige se produit, nous voyons des gens sur pelleter de la neige et de briser accumulation de glace sur leurs trottoirs et les allées. Soyons réalistes ici, ce genre d'activité est un travail difficile et pas tout le monde est susceptible d'être en forme pour faire ces actions.
Afin d'éviter des blessures graves lors de pelleter de la neige le Conseil national de sécurité en collaboration avec l'American Académie des chirurgiens orthopédiques ont fourni des lignes directrices. En suivant ces conseils simples est-il espérer que les blessures graves peuvent être évités au cours de cette saison d'hiver.
Les préparatifs sont importantes lorsque vous vous apprêtez à quitter le confort de votre maison et entrez le froid à l'extérieur pour pelleter la neige. Toujours habiller chaudement et assurez-vous de porter une attention particulière à vos extrémités.
Gardez vos oreilles, les pieds, les mains et le nez chaleureux et vous vous sentirez à l'aise sur le reste de votre corps
.
Chaque année, vous entendez la façon dont quelqu'un est mort dans votre ville à cause de pelleter de la neige devant son domicile. Il ne peut pas être assez souligné qu'il ne faut jamais tenter de pelleter si elles sont hors de forme. La tâche est assez difficile pour quelqu'un qui prend soin de leur santé et leur corps, mais devient en bas à droite désastreuse pour ceux qui sont radicalement hors de forme.
Évitez la tâche si vous avez des antécédents de toute sorte de problèmes cardiaques ou des difficultés à respirer. Ceux atteints de MPOC et d'autres maladies respiratoires devriez consulter votre médecin au préalable.
Avant de commencer votre tâche de pelleter de la neige, il est bénéfique de faire quelques légers exercices d'échauffement pour vous aider à brisé en. Prévoir des pauses fréquentes tout au long le processus de travail et ne buvez jamais d'alcool avant ou en pelletant la neige. De même éviter de fumer pendant que vous êtes à l'extérieur pelleter.
Lorsque vous pelletez toujours essayer de pousser la neige vers l'avant de vous. Si il devient absolument nécessaire de soulever la pelle pour enlever la neige, puis le ramasser en petites quantités t