5. La visualisation de la pratique. La visualisation peut vous aider à gérer votre peur plus efficacement. Vous pouvez vous imaginer la tenue de votre précieux bébé dans vos bras ou peut-être vous vous voir courir après un enfant mignon dans votre cour. Vous pouvez simplement anticiper les nombreuses activités de la famille peut faire ensemble.
6. Utilisez des messages subliminaux. Les messages subliminaux ont été employées par plusieurs femmes enceintes, et ils ont fait des merveilles.
Pourquoi? Parce que ces messages subliminaux peuvent aider à calmer vos sens et changer votre perspective sur l'accouchement. Se concentrer uniquement sur les messages subliminaux suivants:
Je suis impatient de donner naissance. Je suis heureux de rencontrer mon nouveau-né. Je suis en de bonnes mains avec mes médecins et les infirmières.
Si vous allez à les répéter, ce qui pourrait arriver? Vous aurez certainement apprendre à nous réjouissons de votre accouchement et être plus à l'aise avec les experts.
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