La plupart des gens sont curieux au sujet de la capacité d'un enfant à méditer. Beaucoup d'adultes ne semblent pas pouvoir trouver le temps ni la patience, afin que les gens se demandent comment un enfant pourrait rester en place assez longtemps pour méditer? Remarquablement, les enfants aiment à méditer. La méditation permet aux enfants d'utiliser leur imagination créatrice sans limitation.
La méditation est avérée efficace d'aider les enfants à devenir plus attentifs, qui commence avec la capacité d'un enfant à se concentrer sur lui-même.
La méditation est un temps pour les enfants à explorer leur monde intérieur. Les enfants sont fascinés par les nuages dans le ciel et des histoires à la télévision; cependant, ils sont souvent les plus captivés par leurs propres pensées.
Il existe plusieurs techniques de méditation empruntées à diverses cultures qui aident les enfants à réussir dans le monde d'aujourd'hui. Certaines de ces techniques impliquent la concentration de détente confortable. D'autres sont des voyages à travers le temps et l'espace dans les esprit.
Beaucoup d'adultes ont du mal à ouvrir leur esprit intérieur pour voir, sentir et entendre l'élément de leur méditation. Enfants, d'autre part, sont par nature ouverte et imaginative.
L'animateur de l'expérience de l'enfant détermine le succès de sa méditation. Tout le monde peut devenir un facilitateur dynamique de la méditation de l'enfant, si elles sont d'un parent, un enseignant ou un thérapeute. L'animateur devrait être familier avec les avantages les plus importants d'un enfant atteint par la méditation, la pratique et la sensibilisation.
Quand un enfant médite, il exerce quelque chose dans la tête pour plus tard, il est plus facile pour lui de mener à bien l'action ou un sentiment particulier. La méditation apporte aussi dans les pensées de la conscience de l'enfant ignore pendant conscience normale
Pratique:. Quelque chose que nous ne nous nous sentons tellement mieux plus tard
Lorsque nous pratiquons un processus dans nos esprits, nous sommes en mesure de succès répéter ce processus dans le monde réel. Simplement dit, nous faisons quelque chose dans nos têtes si nous nous sentons mieux plus tard.
Ceci est similaire à l'élaboration de notre corps à la salle de gym. Nous renforçons nos biceps donc nous sommes en mesure de soulever une boîte lourde plus tard cette semaine. De même, pendant la méditation, de sept ans, Ashley pratique comment s