ressage à froid à la partie lésée pour prévenir la blessure d'aller pire. Avoir suffisamment de repos et essayer de savoir où a mal tourné, avez-vous étirez vos muscles avant l'effort? le mouvement répété ou plus utilisé votre coude? vous êtes très très pneu? Pour guérir d'une douleur au coude golfeur /tennis, une tradition manière chinoise de faire pression sur les points d'acupuncture certains, sans aiguilles, désinfectants à base de plantes, etc. seront discutés au prochain article. Restez à l'écoute.
