upplément de fer. Vitamines sont parfaits pour votre corps de toute façon prendre un supplément supplémentaire permettra d'améliorer grandement l'apparence de votre peau. Si vous n'êtes pas dans la prise des pilules ou déjà prendre un supplément, essayez de manger des aliments riches en fer pour un remède naturel. Certains de ces comprennent: la viande rouge, les jaunes d'oeufs, légumes verts à feuilles sombres comme les épinards, de la dinde, des haricots, artichauts, et de fruits secs
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