La plupart des gens ne réalisent pas à quel point l'hydratation est de maintenir un corps sain et une belle peau. Le maintien de la bonne quantité de fluide dans le corps à la fois l'extra-cellulaire (en dehors d'une cellule) et intra-cellulaire (dans une cellule) est essentiel pour la santé de la cellule
Une bonne hydratation est essentielle. il aide le corps à assimiler les nutriments essentiels et d'excréter les toxines, aide à la préservation des équilibres de pH, et aide à prévenir les calculs rénaux, la constipation et les infections urinaires.
En outre, il réduit les signes de l'âge et garde la peau souple et élastique. En outre, la teneur en eau dans la peau lui permet de remplir ses fonctions de protection.
Sans une bonne hydratation de la peau est terne, sèche et très sensibles et il perd la souplesse. En outre, sans une hydratation suffisante du taux de guérison aux couches dermiques endommagées sont ralentis, les follicules pileux peuvent être bloquées provoquant l'accumulation des bactéries et même les éruptions cutanées et l'acné prendre plus de temps à guérir.
En outre, lorsque la peau est hydratée pas adéquatement, il perd épaisseur et offre moins de protection du corps contre les facteurs environnementaux
Voici les recommandations dans lequel vous pouvez hydrater votre corps et la peau:.
Buvez de l'eau - Je sais que cela a été dit beaucoup, mais il est toujours bon de le répéter! Hydrater - encore une fois la peine de répéter. Une crème hydratante peut ralentir le processus de vieillissement par rapport à la peau qui est privée d'hydratation.
Alors une crème hydratante ne sera pas se débarrasser des rides, lorsque votre peau est hydratée pas les rides apparaissent plus prononcées. Pour ceux qui souffrent de l'acné ou la peau grasse, l'hydratation doit également être dans votre routine de soins de la peau. La peau grasse peut pas besoin de l'humidité, mais il a encore besoin d'hydratation. Par exemple, je l'ai vu des amis ayant une peau grasse mais ont encore des correctifs de peau sèche et squameuse sur leur visage, cela est dû au manque d'hydratation.
Toner - option même si je suis un utilisateur fidèle et crois dans les avantages qu'elle procure. Exfolier - exfoliation est une méthode douce pour éliminer les cellules mortes. Il favorise nouvelle renouvellement cellulaire et la circulation. Protégez - dans le monde d'aujourd'hui, la peau a besoin de protection contre les facteurs environnementaux
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