L'acné est un problème perpétuel pour les êtres humains partout dans le monde. Un jour, il apparaît et provoque des douleurs, de l'humiliation et de colère pour la personne dont le visage apparaît sur. Ceux peu de rouge, boutons douloureux que tout le monde remarque dans les 10 premières secondes de voir votre visage. L'acné est pas partialité ou spécifiques au genre, il se produit à travers tous les âges et toutes les cultures sans discrimination.
L'acné se développe en raison de blocages dans les follicules dans notre peau.
Une fois que le follicule devient bloqué, les glandes agrandir et deviennent plus perceptibles dans la couleur et la taille. L'acné se produit dans les parties du corps où il ya le plus de follicules comme le visage, la poitrine et le dos. Il ya plusieurs raisons éprouvées pour acné à apparaître. Certaines des causes prouvées comprennent les changements et les déséquilibres hormonaux, et de la génétique. Toutes les autres causes supposées sont injustifiées et ne pas avoir de preuves de soutien. Voilà pourquoi les mythes acné sont encore propager de personne à personne.
L'acné 1- régime Mythe
Pendant des années et des années, les gens ont dit que manger des aliments malsains de la malbouffe, fast food, pizza, les frites, les croustilles et les boissons gazeuses qui cause l'acné. Malheureusement pour eux il n'y a pas eu un cas qui a prouvé pour être vrai. Bien que, ce type d'aliments en grandes quantités est pas bon pour votre santé ou votre corps, il n'y a pas d'études qui ont prouvé à provoquer ou augmenter la sévérité de l'acné.
Mais en changeant votre alimentation pour inclure frais fruits et légumes et des protéines maigres, vous pouvez réellement aider à réduire l'acné. Ces variétés plus saines de nourriture peuvent réellement aider à améliorer votre qualité de la peau et d'éliminer les boutons et points noirs indésirables. Fruits et légumes sont riches en vitamines et minéraux essentiels et sont une excellente source d'antioxydants, qui peuvent aider à prévenir l'acné.
Cela ne veut pas dire si vous ne pouvez pas faire des folies chaque fois et un moment sur vos aliments préférés comme les croustilles pour la pizza, mais pas tous les jours.
L'acné Mythe 2- laver votre visage
Une évasion a eu lieu parce que vous ne lavez votre visage, de manière à se débarrasser de lui, lavez votre visage plus souvent et plus fort. Incorrect. Cela peut effectivement vous faire plus de mal