1. Buvez de l'eau elle vide votre corps et efface votre peau.
2. Plonger votre visage à l'eau froide. Placez votre visage pendant 10 secondes, il ferme les pores et est vraiment bon pour vous.
3. Utilisez un bon masque de visage comme multani mitti (terre à foulon) pour aspirer la saleté et les huiles piégé.
4. Mangez beaucoup de aliments riches en protéines comme le poulet.
5. Mangez feuilles vertes, comme les épinards et les brocolis.
6. Mangez des légumes et des fruits.
7.
Laissez l'huile d'olive sur vos cheveux pour la nuit profonde conditionné.
8. Se laver le visage avec bon nettoyant puis hydrater.
9. Ne prenez pas les taches.
10. Splash votre visage avec de l'eau chaude, puis froide, puis le faire encore, donc il va, froid, froid, chaud, chaud. Pour obtenir la circulation dans votre visage en mouvement.
Gants
11. Get exfoliation, et de faire un gommage complet du corps deux fois par semaine.
12. Sourire et être confiant.
13. Ne pas manger trop d'aliments gras, il est pas bon pour votre peau ou le corps.
14. Exercice souvent. L'exercice libère des endorphines et rend votre peau éclat et vous donne plus d'énergie.
15.Get un spray tan ou appliquer vos propres, vous vous sentez toujours mieux tanné.
16. teindre vos cheveux lorsque vous veulent un changement et après vous avez fait quitter l'huile de coco mélangé avec l'huile d'olive sur vos cheveux pendant la nuit, pour aider à prévenir trop de dégâts.
17. Buvez du lait et manger des produits laitiers est bon pour votre peau et les os.
18.
Mettez l'huile d'olive sur votre visage pendant la nuit au lieu de crème hydratante, son vraiment hydratant! Ou vous pouvez utiliser de l'huile de noix de coco ou de l'huile de germe de blé ou de l'huile d'amande douce.
19. Appliquer bonne crème hydratante sur votre corps pour laisser douce, souple et hydratée.
20. Lorsque vous appliquez la main crème frotter profondément et vous donner un massage des mains en même temps, même avec vos pieds.
21.
Mettre la crème hydratante ou de la vaseline sur vos pieds avant d'aller vous lit, puis mettez des chaussettes vos pieds se sentent incroyable ! Vous pouvez faire la même chose avec vos mains trop
22. Rub pomme de terre sur votre peau ou de papaye pour aider à se débarrasser des taches et des marques d'acné
23. Vapeur votre