"Vous êtes ce que vous mangez." Les aliments que nous mettons dans notre corps ont la capacité d'augmenter ou diminuer notre beauté. Notre corps se nourrit des aliments frais qui ne sont pas traitées, pasteurisé ou inclut des additifs. Naturellement, des aliments biologiques sont pleins d'ingrédients sains qui peuvent éliminer les signes du vieillissement, prévenir les maladies, réduire l'excès de poids et que vous continuez à regarder belle.
femmes et les hommes ont été axés sur le rétablissement de la beauté de l'extérieur le corps.
L'année dernière, le long de la US le long passé de 2,5 milliards $ sur les produits cosmétiques et de 10 milliards $ sur les procédures cosmétiques. L'industrie de la beauté a été la vente de produits cosmétiques, de maquillage et de soins anti-âge pour des centaines d'années, car il est plus facile de se cacher caractéristiques peu attrayantes et les imperfections que de les éliminer avec un régime alimentaire sain. Sans compter que ces deux dernières décennies, notre société est devenue si trépidant que les restaurants fast-food ont pris la place des dîners faits maison.
Cependant, une alimentation malsaine et l'utilisation excessive de produits de beauté pouvez laisser votre peau endommagée, rouge, sèche, rugueuse, ridée et l'acné monté.
Même si vous pouvez trouver vos propres boosters de beauté naturelle droite dans votre propre maison . Votre cuisine contient tous les aliments nécessaires qui peuvent améliorer votre beauté et de rendre votre peau plus saine.
Voici une liste d'aliments à garder sous la main et inclure dans votre alimentation quotidienne pour protéger votre peau contre les rides, les ridules, les taches de vieillesse, les coups de soleil, des rougeurs, une inflammation, sécheresse, et l'acné.
Au cours de l'été le plus les gens se dirigent vers la plage et oublient leur crème solaire. Cela laisse notre peau exposée au soleil, ce qui peut causer des dommages des rayons UV et les coups de soleil. Pour protéger votre peau naturellement choisir les aliments remplis de lycopène et de vitamine E.
Le lycopène et la vitamine E sont deux antioxydants qui protègent les cellules contre les radicaux libres. En outre, le lycopène protège la peau des dommages du soleil, tandis que la vitamine E répare et restaure la peau contre les dommages du soleil. Les aliments riches en lycopène comprennent pamplemousse rose, tomates dans toutes les formes, et la pastèque. Le lycopène donne ces alime