Comment avoir rajeuni Skin
Il existe d'innombrables produits sur le marché prometteur peau plus jeune. Il ya quelques excellents produits très chers là-bas, mais si vous ne voulez pas dépenser beaucoup d'argent, vous voudrez peut-être quelque chose à remettre un essai qui est juste dans votre armoire.
Le première étape dans la peau d'apparence plus jeune est une bonne alimentation. Assurez-vous d'inclure quelques portions de fruits frais tous les jours. Si vous souhaitez perdre attendre, vous pouvez substituer des fruits pour un déjeuner lourd.
Buvez beaucoup d'eau.
Bien que 8 verres par jour est un mythe et non nécessaire, l'eau potable ne aider à garder votre peau belle.
Prendre 2 cuillerées à soupe d'huile de noix de coco comestible chaque jour. Coconut a des qualités incroyables, vous pourrez non seulement faire votre peau une faveur, mais il est également très bon pour votre santé. Il peut également aider à réduire le cholestérol.
Appliquer l'huile de noix de coco pure sur votre visage avant le coucher et le matin avant de vous mettre sur votre maquillage. Utiliser de l'huile de noix de coco à la place de votre crème hydratante.
L'huile de coco est également utilisé pour la protection solaire, de sorte que vous ne devez pas appliquer un écran solaire supplémentaire pour légère à modérée l'exposition au soleil.
Le sommeil est très important. Essayez d'obtenir un minimum de 7 heures de sommeil chaque nuit.
