Glowing
Pouvez-vous regarder dans le miroir et honnêtement déclarer, "je dois peau parfaite". Si vous le pouvez, alors vous êtes probablement un peu de ces personnes chanceuses dans le monde. La plupart d'entre nous sont jamais plaints de l'acné, cernes, peau bronzée, la pigmentation, les ridules, les rides, les taches de rousseur et plus ... est pas la liste presque infinie? Mais alors, est «bon, une peau saine 'vraiment un tel rêve inaccessible? Spécialistes de la peau et des esthéticiennes en désaccord indiquant que les soins régulière et opportune peut vous aider à y parvenir.
Suivez ces conseils et se rapprocher de radieuse peau éclatante ... ..
- ALIMENTATION: Ce que vous mangez décide de la façon dont vous regardez. Cela souligne l'importance de manger des aliments nutritifs. Les antioxydants sont présents dans les baies, les baies bleues, les canneberges et aloevera. Cette aide à lutter contre les bactéries et garder votre peau vibrante. La vitamine E est un autre nutriment important qui aide à garder la peau souple et sans plis. Éviter la caféine est une excellente idée parce que la caféine accélère assombrissement de la peau et le vieillissement.
Boire du thé vert au lieu
- SOLAIRE:. Ceci est un must pour tous les types de peau, disent les spécialistes de la peau. L'utilisation d'un écran solaire avec un FPS (facteur de protection solaire) de 25 devrait être appliquée au moins vingt minutes avant de sortir. Et il est un must, même lorsque vous êtes à l'intérieur, parce que votre écran d'ordinateur et de la flamme de cuisson émet des rayons UV qui endommagent la peau. Une bonne crème solaire peut contrer cet effet
- soins de la peau de routine:.
Dermatologues disent, le démaquillage est important "Une routine de soins de la peau régulière et bonne est la base essentielle lorsque vous visez pour la peau saine et rayonnante.". Ne jamais confondre un nettoyant pour un démaquillant. Vous devriez commencer par enlever le maquillage des yeux, puis aller à les joues et les lèvres. Tonifiant et hydratant quotidien est également important
- DETOXIFICATION:. Cela supprime les toxines et les déchets de l'organisme qui font de notre peau terne et sans vie.
Boire au moins 2,5 litres d'eau aide à éliminer les toxines
- VERMIFUGATION:.. Peu importe ce que votre âge est, il est important de vermifuger pour une bonne santé
- ÉVITER bronzette: Le soleil non seulement rend votre peau pigmentée, elle provoque
