boutons et points du visage sont des réactions inflammatoires indésirables induits par la production de certains acides provoquées par une réponse anormale de certaines hormones circulant dans le système sanguin.
Les moyens faciles suivantes seront vous aider à éliminer les boutons du visage et des taches lorsqu'il est pris au sérieux:
1. Se reposer et dormir 8 heures
Daily
Priver votre auto de repos et de sommeil est dangereux pour la santé. Donc, apprendre à dormir pendant huit heures par jour, et donner à votre corps le repos nécessaire
2.
Buvez 8 -. 10 Lunettes de
L'eau de l'eau Daily aiderait à libérer les racines des cheveux de la colmatage de pétrole ou de blocages et de réduire ainsi l'huile sur le visage ou la peau. Donc, boire beaucoup d'eau par jour, jusqu'à huit à dix verres. Pour ce faire, et votre visage serait effacer en quelques semaines.
3. arrêter de manger de la malbouffe
Vous avez été manger des aliments frits, gâteaux, bonbons, pâtisseries, et trop de chocolat, qui provoquent des boutons et les taches du visage pour se forment et se poursuivent.
Essayez de garder hors aliments et des bonbons rapides, afin de mieux votre peau.
4. Endeavor toEat régimes équilibrés
manger de la viande, les œufs, le poisson, fromage, lait, fruits et légumes. Votre alimentation quotidienne devrait constituer de principalement les fruits. Ils garder votre peau rajeunie
5. Obtenir assez d'air frais Daily
L'air frais est bon pour votre peau. Prenez de l'air intérieur et extérieur.
6. Évitez inquiétude et l'anxiété
Worry aggrave les boutons et points.
Juste se concentrer sur les bonnes choses, et ils auront sûrement déblayer.
7. Portez un masque facial de recherche hebdomadaire le celui qui est le mieux pour vous. Pour les taches du visage, appliquer le jus de citron avec un coton-tige, pour lutter contre les bactéries.
8. gérer votre stress
Si vous ne pouvez pas éviter le stress, essayez et mange bien. L'accent sera nuire à votre corps de fonctionner correctement. Le stress provoque sur l'activité des produits chimiques ou des hormones du corps, qui se traduisent par des boutons du visage et des taches.
9. Lavez votre visage régulièrement
Lavez votre visage avec de l'eau et du savon doux pour environ deux à quatre fois par jour ou toutes les trois heures. Ne pas utiliser une éponge.
10.Do pa