Quand votre hygiène personnelle est à droite, vous devenez cherchez bien, propre, sain et heureux. Les étapes suivantes devraient vous aider à atteindre le meilleur à cet égard:
1. Respecter régulière et quotidienne brossage des dents
Le brossage des dents doit commencer la première chose le matin.. Brossez-vous les dents deux ou trois fois par jour, ou après chaque repas. Votre langue devrait être nettoyé en utilisant votre brosse à dents. Vous devez soie dentaire quotidiennement. Il est nécessaire aussi de voir votre dentiste une fois par an.
2.
douche deux fois par jour.
Pour bien paraître et propre, vous devriez prendre une douche tous les jours, le matin et le soir ou la nuit . Si vous impliquez dans les sports, la sueur générer exercice, et dans une grande sale boulot, vous avez besoin de prendre une douche à tout moment vous avez fini de l'accomplissement de tel. Douche régulièrement aide à éloigner l'odeur de corps.
Ne partagez pas votre serviette de bain. Utilisez un coton-tige pour nettoyer l'excès de cire dans vos oreilles.
Lavez votre visage tous les jours.
Faire au moins une fois par jour, pour enlever toutes les saletés que vous pouvez contacter. Ce serait également aider à garder les rides et les boutons de suite.
Utilisez une crème hydratante pour veiller à ce que votre visage reste fraîche et renouvelée.
3. laver et repasser vos vêtements.
Wash vos vêtements après une ou deux fois de porter. De préférence, lorsque vous transpirez ou remarquez que votre col et d'autres parties sont sales. Repassage devrait également être effectuée après lavage et séchage.
4. Gardez vos ongles taillés.
Attention et couper vos ongles quand ils grandissent. Cela permettrait d'éviter les débris ou la saleté sous les ongles.
5. éliminer les poils indésirables.
Pour regarder Gook et propre, vous avez besoin de se débarrasser des poils indésirables sur votre visage ou d'autres endroits que vous ne veulent pas les voir apparaître. Enlever les poils qui poussent sur vos narines, les oreilles, les lèvres menton, supérieures et inférieures, etc.
, vous pouvez raser ou utiliser toute autre stratégie de suppression de cheveux, comme la cire chaude, épilation laser, et la méthode d'électrolyse, etc.
Avoir les cheveux sur la tête coupée si elles sont cultivées. Ceci est déterminé par la longueur de vos cheveux. Vous pouvez obtenir votre coupe