Il est probablement une huile végétale. Regardez la bouteille et de voir la source de jusqu'à 50% de votre acné juste là! Jure-le!
Maintenant Chuck à la poubelle (si elle est possédée par vous, bien sûr!) Ainsi que quelques huiles de cuisson, de la nourriture contient également de l'huile végétale.
Il est simple d'éviter l'huile végétale, aussi longtemps que vous regardez sur la liste des ingrédients des aliments sur l'emballage d'aliments que vous achetez! Quand je arrêté de manger de l'huile végétale, je trouvai une amélioration instantanée de 50% dans ma peau! Un exemple de l'huile végétale dans les aliments est de sauce pour pâtes. Il ya certains qui contiennent de l'huile végétale, et d'autres qui ne le font pas. Obtenez ceux qui ne le font pas.
Prenant l'huile végétale de votre régime alimentaire est probablement l'une des choses les plus importantes que vous pouvez faire pour effacer votre acné. Rien d'autre ne provoque des poussées pire.
Ok, vous êtes en évitant l'huile végétale et vous obtenez la peau beaucoup plus claire. Quel avenir? Étape 2 Vous devez commencer à obtenir beaucoup plus de nutriments de haute qualité dans votre corps. Vitamines, minéraux et enzymes sont essentielles à la peau claire, et comme une victime de l'acné vous êtes déficient en ces nutriments.
Alimentaire moderne est souvent pauvre en nutriments, ce qui est la principale cause du déficit.
Pour résoudre cette carence simplement manger d'aliments complets et des légumes sur une base quotidienne, tout en prenant des suppléments de qualité aide aussi. Bien qu'il n'y ait pas un nutriment qui va guérir l'acné (comme le zinc), l'obtention d'un large éventail de nutriments de votre alimentation avec des aliments complets et beaucoup de légumes est essentielle à la suppression de votre peau. En abordant simplement votre apport nutritionnel vous éclaircir la majorité de votre acné.
Étape 3 La d