Mettez votre main libre sur le dos de votre adversaire sur le même côté de la tête que votre main libre. Puis saisir le poignet de votre main planté de la main de votre bras d'étouffement et de se pencher en arrière.
Si elle est exécutée correctement, votre adversaire n'a pas le choix que de se rendre. Si elles ne le font pas, ils vont devenir inconscient dans les prochaines secondes.
Ce mouvement est utilisé non seulement en compétition mais aussi dans la rue, donc vous avez juste à pratiquer comment le faire.
Mis à part le starter de guillotine, il ya d'autres mouvements en Jiu Jitsu Brésilien, vous pouvez apprendre et appliquer dans et en dehors du ring.
Après tout, ce ne peut être utilisé lorsque vous êtes en face de l'adversaire. Il existe des moyens pour les soumettre lorsque vous êtes capable d'aller derrière eux ou sur leur côté.
Vous avez juste à écouter votre instructeur et voir comment ceux-ci sont faits de sorte que vous pouvez bagarrer avec quelqu'un afin de le faire correctement.
Qu'est-ce que Brazilian Jiu Jitsu