Self défense pour vous aider à rester motivé avec votre Training

People commencent souvent quelque chose de nouveau avec un haut degré d'enthousiasme et d'engagement. A quelques semaines ou quelques mois à ce niveau et de motivation peuvent déposer loin. Alors, comment pouvons-nous rester concentré et déterminé à quelque chose, surtout si elle est un objectif à long terme comme gagner une auto défense belt.

Below noir sont quelques conseils qui pourraient vous aider: 1) Fixez-vous des objectifs réalistes au début d'un nouveau projet, vous pouvez veulent consacrer autant de temps que possible pour lui, mais il est important d'être réaliste et ne pas laisser d'autres domaines de votre vie chute derrière ou à en pâtir. Tout d'abord, définir votre objectif à long terme. Cela pourrait être dans six mois à partir de maintenant je vais avoir atteint le niveau de ceinture ... décider de votre propre calendrier et assurez-vous qu'il est crédible et achievable.Next définir vos objectifs à court terme.

Commencez par vous fixer un objectif de combien de temps vous êtes en mesure de commettre. Cela pourrait être à seulement 30 minutes par jour, ou un couple d'heures sur le week-end. L'important est qu'il devrait être quelque chose que vous sentez que vous pouvez facilement atteindre. Faites une liste de tous les éléments et les techniques que vous devrez maîtriser pour votre classement et de planifier quels domaines vous sentez besoin le travail le plus immédiat. Réviser cette liste toutes les deux semaines pour le tenir à jour.

Une fois que vous avez défini vos objectifs et savoir que vous pouvez facilement atteindre les, respectez-le. Ne manquez pas une journée avec une excuse vous rendre jusqu'à la prochaine fois. Restez avec votre plan et vous aurez un plus grand sentiment de progrès et achievement.2) Donnez-vous des récompenses régulières Même les personnes les plus ciblées utilisent idées pour les aider à rester motivés. Un grand est l'un de vous récompenser pour vos réalisations. Cela pourrait être, je vais pratiquer mes techniques de classement ...... fois cette semaine et le week-end je me traiter de .......

Vous remplissez les blancs. Cela vous donnera quelque chose à la hâte et de vous garder concentré semaine par semaine. 3) Entraînez-vous avec un ami Travailler avec un ami peut vous aider à rester beaucoup plus motivés. Il peut y avoir des moments où vous ne vous sentez pas comme la formation si vous le faites par vous-même. Formation avec un ami vous aidera à vous garder à la fois plus motivé et concentré. Les jours où