Obtenez en forme avec une piscine intérieure Bike Trainer

Enfin, si vous êtes un coureur de pointe, un rouleau formateur vous permet de rouler avec les deux pneus sur le formateur. Il aide à maintenir l'équilibre cyclistes pendant la saison morte.

Qu'est-ce que l'ensemble de ces formateurs de vélo ont en commun est qu'ils vous laisser passer un excellent entraînement cardio sans quitter la maison. Il n'y a pas besoin de monter un vélo d'exercice que vous n'êtes pas familier avec ou aller à la gym. En fonction de votre poids, vous pouvez facilement brûler 200 calories ou plus par demi-heure de l'équitation.

Combinez cela avec une légère réduction de calories et vous vous surprendrez à obtenir en meilleure forme au fil des semaines et aura hâte de perdre ces vêtements pour la prochaine scène estivale.