Donnez-vous un regain d'énergie Lorsque Cycling

les temps collation favorite pour les voyages à vélo. Vous pouvez également prendre des morceaux de biscuits Graham avec le beurre d'arachide naturel et faire de petits sandwichs. Le beurre d'arachide offre graisse et de protéines en bonne santé, tandis que les biscuits Graham sont une riche source de glucides. Si vous voulez un goût différent, vous pouvez ajouter quelques copeaux de chocolat noir.

Les fruits secs

Les fruits secs non seulement bon goût, mais ils ont également vous fournir avec beaucoup de sucre, les vitamines et les minéraux.

Ananas et de bananes séchées puces sont d'excellentes collations à vélo. Vous pouvez même essayer de papaye séchée et les abricots. Ces fruits secs sont une bonne alternative aux gels énergétiques sirupeux.

Autres options de collation

Il ya beaucoup d'autres options pour les cyclistes.

Sandwichs faits avec de la viande maigre, de la salade, des fèves au lard sur du pain grillé, craquelins de grains entiers, de pommes de terre au four avec faible teneur en gras crème sure et de tomates à la crème, le jus de fruits, lait aromatisé, pains aux fruits, smoothie aux fruits et craquelins de riz sont quelques-unes des meilleures collations cyclables.

Les collations qui sont faibles en gras et riche en glucides, vitamines et minéraux aider à améliorer les performances de votre vélo. Il est important de garder votre corps hydraté en faisant du vélo.

Votre corps doit recevoir un approvisionnement régulier en énergie. Vous pouvez choisir parmi une variété de collations savoureuses et saines pour vous garder sous tension alors que le cyclisme

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Une grande variété de collations de cyclisme parfaits sont disponibles en ligne à www.WestbrookCycles.co.uk. Ces collations cyclables vous aideront à maintenir vos besoins caloriques pour les longues randonnées et de rester hydraté.