Un des plus anciens mnémoniques ont été utilisés par les anciens orateurs grecs pour les aider à se rappeler la séquence des menthes qu'ils voulaient faire dans un discours. La technique est appelée la méthode de loci. L'idée de base est d'utiliser une séquence bien appris des endroits comme une série de repères pour les informations que vous voulez vous rappeler. Par exemple, supposons que vous vouliez se rappeler la liste des courses lait, céréales, œufs et du pain suivantes.
Vous pouvez utiliser la séquence familière des lieux rencontrés en entrant dans votre propre maison comme une séquence de repères facilement rappelé votre véranda le couloir intérieur de la porte avant le salon et la cuisine. Ensuite, vous souhaitez associer chaque emplacement avec l'un des éléments à ne pas oublier en visualisant clairement chaque repère de l'emplacement et l'article d'épicerie associé. Ainsi vous pouvez l'imaginer lait couvrant votre porche et dégoulinant les étapes.
Ensuite, vous pouvez visualiser votre salle cheville avant profonde dans les céréales croquant aux pieds comme vous pataugé à travers elle. Votre salon pourrait être achevée couverte avec des œufs éclaboussé contre le mur, brisant sous vos pieds. Enfin, vous pouvez visualiser votre cuisine pleine de miches de pain pains moelleux empilés l'un sur l'autre versant de votre four et remplir toute la cuisine. Puis, quand vous êtes arrivé à la boutique, vous pouvez prendre une promenade mentale dans votre maison en utilisant chaque emplacement comme un signal pour un élément particulier.
Un moyen mnémotechnique connexe concerne l'apprentissage d'une série de mots de PEG dans l'ordre. Vous commencez avec une série facilement rappelé, les chiffres de 1 à 10. Ces numéros seront les indices pour les mots qui riment avec chaque numéro. Ces mots, à leur tour, seront indices pour des choses que vous souhaitez rappeler. Par exemple, les chiffres peuvent être utilisés pour rappeler la liste des mots qui riment dans le margin.After seulement quelques instants de pratique chaque numéro devrait devenir un repère efficace pour son mot de rimes.
Pour utiliser ces mots comme des indices pour les éléments que vous souhaitez rappeler que vous devez en quelque sorte les associer dans votre mémoire. Cela peut être fait de la même manière que dans le procédé de loci: Chaque élément se souvienne est visualisée en même temps que le mot de repère. Par exemple, supposons que vous vouliez utiliser cette méthode pour se souveni