Si vous allez à aller de l'avant, vous pouvez prendre grands sauts, des mesures régulières ou des mesures de bébé. Il est amusant de se concentrer sur les grands sauts, car cela semble être le plus rapide, de façon directe plus aller. Je pensais que et a toujours été de percolation sur ce bonds grand, je pourrais prendre et puis quelque chose qui est arrivé à changer mon point de vue.
Il était l'année dernière lorsque je décidai de me dégourdir en entrant un concours de beauté.
Je ne l'avais jamais entré dans un concours de beauté dans ma vie, donc je devais beaucoup à apprendre. Un des domaines de mon attention était remise en forme, car il y avait un concours de maillot de bain qui était de 25% de mes partitions.
Depuis deux ans, je assistait régulièrement une classe d'haltérophilie deux fois par semaine. Quand je décidai d'entrer dans ce spectacle, je savais que je devais passer au niveau supérieur mais je ne savais pas comment donc je demandé à mon professeur quoi faire. Elle m'a donné la pointe la plus étonnante.
Elle a dit que je devrais utiliser deux barres. Sur la première barre mettre ma quantité habituelle de poids, et la deuxième barre de mettre ce montant et un peu plus. Puis elle m'a conseillé de commencer avec la barre plus lourd et rester avec elle aussi longtemps que possible, de commutation de retour à la barre plus légère quand il a obtenu d'être trop.
Je suivis son conseil et dans un très court laps des fois que je suis capable de faire toute la classe avec la barre plus lourd.
Aller à ce poids plus élevé a contribué à sculpter mes muscles, qui, associé à regarder mon régime m'a donné un sens, fort, corps afin que je balançais que la concurrence de maillot de bain et a remporté le prix de fitness.
La partie la plus fraîche cependant, était que tout cela est arrivé pas d'un grand saut, comme saisir un énorme poids lourds et d'essayer de pomper cela. Cela aurait vient de me donner des blessures et me mettre dos. Non, il était l'étape bébé d'ajouter juste un peu plus de poids et puis juste un peu plus après ce qui a fait le tour.
Plus je vieillis, plus je vois la puissance incroyable dans des mesures de bébé et je pense il est parce qu'ils sont tellement sournois. Ils sont tellement facile et faisable qu'il est difficile pour nos esprits de participer et commencent à nous parler de choses. Baby Steps construire sur ce qui est déjà le cas dans une manière qui est si subtile que nous remarquo