Apprenez comment Kick: Kicking efficacement dans une auto-défense ou de combat Situation partie 7 de 10

'un que je ne étais pas trop friands de, Hee Hee Hee! Alors, comment pouvons-nous résoudre ce problème? Eh bien, si nous avions la capacité de transformer les véhicules en une seule, vous pouvez utiliser la vitesse de la Lamborghini se déplaçant à plus de 200 mph par exemple pour couvrir la distance d'un mile, puis immédiatement avant l'impact, vous transformez la Lamborghini dans le bulldozer. Imaginez ce que ce serait faire pour l'wall.This est exactement ce que vous voulez faire quand la livraison de vos coups de pied, ou toute technique frappante pour cette question.

Immédiatement avant de prendre contact avec votre cible, votre corps tout entier doit momentanément resserrer afin de mettre tout le poids et l'élan de votre corps dans votre coup de pied Final Thoughts:.

Une excellente méthode de formation pour développer cette technique est à coup littéralement un mur. Comment vous voulez faire cela, est d'exécuter votre coup de pied à une vitesse très lente tout en conservant la forme et un contrôle strict. Dès que votre pied touche le mur, resserrer votre corps tout entier que vous essayez de pousser votre pied à travers la paroi.

Cela devrait être un serrage momentanément du corps, pas un effort prolongé. Après avoir serré votre corps tout entier pour un instant, se détendre immédiatement et amenez votre pied vers le bas à sa position de départ lentement. Je recommande d'effectuer cette technique de formation avec tous vos coups de pied primaires au moins 10 répétitions sur chaque jambe au moins deux fois week.Please assurez-vous que vous ne mettez pas réellement votre pied à travers la paroi.

Cela peut devenir très cher et ne marche pas normalement faire certaines personnes (propriétaires, les parents, les proches) très heureux.

Apprenez comment Kick: Kicking efficacement dans une auto-défense ou de combat Situation partie 5 de 10 

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